为了帮助同学们更好地端正学习态度和养成良好习惯,同时提高自我约束能力,初2017级乙班于2020年5月9日召开了以“提高自我约束能力”为主题的班会。
本次主题班会由初三乙班刘夏玥,陈先媛,潘嘉韵同学共同完成,并由刘夏玥同学主持。
首先,主持人提出了几个不自律的表现,问大家是否有相同的经历,大多数同学们都表示真实。随后主持人向同学们分享了一个“比起学习,我们为什么更喜欢玩手机”的小科普视频,并请张兴壘、贾雯允等同学分享了自己是如何自律和制定计划的。其次,主持人讲述了“如何制定计划”,为同学们提供了参考和帮助。接着,迎来了同学们在自律方面遇到的比较困难的问题:怎么摆脱拖延症?对此,主持人提出“以恶制恶焦虑暗示法”调换内心潜台词等方法,引导同学们找到适合自己的自律方法。最后,刘夏玥同学为大家放了一部《什么是真正的自律》的励志短片,看完后深深戳痛了我们的内心,也从中收获了很多……
本次初2017级乙班主题班会圆满成功,相信通过本次班会,同学们已经深刻认识到了自己在习惯养成方面的不足,更加端正学习态度。希望大家都能够只争朝夕,不负昭华!